乙肝小三阳春季该怎样护肝

　　春天是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁，昼夜温差较大，因此也正是肝脏当令的季节，因春属木，与肝相应，因此春季护肝尤为重要，最好应遵循四季气候变化来饮食，否则不利于健康，还会引起乙肝复发，那么，乙肝小三阳春季该怎样护肝？

　　长沙方泰肝病医院的专家指出：春天人很容易受风寒而生病，因此要养阳益肝，以防肝脏淤滞不畅，因此良好的饮食习惯很重要，而食物有功效和作用之分，乙肝患者体质也有寒热之别，所以不同体质有不同的饮食禁忌，保肝护肝很重要，具体乙肝小三阳春季如何护肝如下：

　　1．热性乙肝患者：

　　热性乙肝患者表现症状：口干、口苦、脸色黄、舌苔黄、小便黄、大便干等表现。不宜吃狗肉、牛肉、猫肉、羊肉、公鸡、蛇、虾、鲤鱼、煎炸食品，宜吃滋阴的水果，而芒果、葡萄等偏热的水果，体质热的病人少吃为宜。

　　2．寒性乙肝患者：

　　寒性乙肝患者表现症状：口淡无味，易腹泻、腹胀，胃口差，怕冷、四肢不温，有的还有腰膝酸软等表现，并且寒性乙肝患者多数是免疫力差的乙肝大三阳患者和少部分肝硬化患者，因此不宜吃塘虱鱼、水鸭、乌龟、鳖、生砐、石斛、西洋参等。

　　专家强调：乙肝小三阳患者可以多做一些散步、踏青、打球、打太极拳等能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的户外运动；多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢以及为了争取摄入足够的维生素，小三阳患者应每日吃些水果，禁忌暴饮暴食。

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　　长沙方泰肝病医院提示：中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，乙肝患者要想保护好肝脏，在春季饮食上应掌握一个原则：宜清淡、化湿、养阴，慎温补，多吃豆类，以利尿、化湿，更多信息就在湖南肝病第一门户。